HILFE GEGEN SCHNARCHEN UND SCHLAFAPNOE

Wodurch wird Schnarchen verursacht?

Im Schlaf entspannen sich die Muskeln des Körpers - auch die Rachen- und Zungenmuskulatur. Beim Schlafen in Rückenlage fallen der Unterkiefer, die Zunge und der weiche Gaumen zurück. Dadurch werden die Atemwege blockiert.

Das führt beim Ein- und Ausatmen zum Flattern des Gaumensegels, was die Schnarchgeräusche hervorruft. Durch Fettleibigkeit und Alkoholkonsum kann das Schnarchen begünstigt werden. Es kann eine Lautstärke von bis zu 90 Dezibel erreichen, was in etwa so laut ist wie ein Presslufthammer.

Nach Schätzungen schnarcht hierzulande in jedem Schlafzimmer mindestens ein Partner so stark, dass er dem anderen den Schlaf raubt.
Ursache für das Schnarchen: Zunge und weicher Gaumen blockieren die Atemwege
Zunge und weicher Gaumen können in Rückenlage die Atemwege blockieren. Das führt zum Flattern des Gaumensegels, wodurch das Schnarchgeräusch entsteht.

Gesundheitsrisiko Schlafapnoe

Als Schlafapnoe bezeichnet man einen vorübergehenden Atemstillstand, der durch den vollständigen Verschluss der Atemwege auftritt. Er kann von 10 Sekunden bis zu zwei Minuten andauern und weitreichende Folgen haben:
  • Die Sauerstoffsättigung des Blutes sinkt und das Gehirn bekommt zu wenig Sauerstoff
  • Die Herzfrequenz sinkt ab und der Blutdruck steigt
  • Betroffene wachen mehrmals pro Nacht auf. Dadurch fehlt ihnen der für die körperliche und psychische Gesundheit so wichtige Tiefschlaf
Typische Symptome für eine nächtliche Schlafapnoe sind
  • ein rauher Hals am Morgen
  • morgendliche Kopfschmerzen
  • nächtliches Schwitzen und Herzrasen
  • Tagesmüdigkeit wegen fehlender Tiefschlafphasen
  • Gereiztheit, Konzentrationsstörungen und verminderte Leistungsfähigkeit
  • geringere psychische Belastbarkeit

Hilfe vom Zahnarzt: Schnarcherschienen

In vielen Fällen können wir Ihnen oder Ihrem Partner schnell und einfach gegen Schnarchen und Schlafapnoe helfen. Dazu fertigen wir sog. Schnarcherschienen an, die nachts auf den Zähnen getragen werden.

Diese Schienen sind so konstruiert, dass sie ein Zurückfallen des Unterkiefers und der Zunge verhindern. Dadurch bleiben die Atemwege offen und das Schnarchen wird verhindert.

Wenn Sie oder Ihr Partner von Schnarchen und Schlafapnoe betroffen sind und Sie endlich wieder ungestört schlafen wollen, lassen Sie sich von uns beraten!
Eine Schnarcherschiene verhindert das Zurückfallen von Unterkiefer und Zunge und damit das Schnarchen.
Endlich wieder ungestört durchschlafen: Eine nachts getragene Schnarcherschiene verhindert das Zurückfallen von Unterkiefer und Zunge und damit das Schnarchen.

Häufige Fragen zu Schnarchen & Schlafapnoe in Mainburg

Wie entsteht Schnarchen? +

Schnarchen entsteht, wenn sich die Muskulatur im Rachenraum während des Schlafs entspannt und die Atemwege dadurch verengt werden – besonders in Rückenlage kann dies zu Geräuschen von bis zu 90 Dezibel führen.

Was unterscheidet einfaches Schnarchen von einer Schlafapnoe? +

Bei einer Schlafapnoe kommt es zusätzlich zum Schnarchen zu Atemaussetzern von 10 Sekunden bis zu zwei Minuten. Dabei werden Sauerstoffsättigung, Herzfrequenz und Blutdruck belastet und der wichtige Tiefschlaf gestört.

Welche Symptome können auf eine Schlafapnoe hinweisen? +

Mögliche Anzeichen sind ein rauer Hals am Morgen, Kopfschmerzen, nächtliches Schwitzen, ausgeprägte Tagesmüdigkeit und erhöhte Reizbarkeit.

Wie kann eine Schnarcherschiene helfen? +

Eine Schnarcherschiene verhindert, dass Unterkiefer und Zunge im Schlaf nach hinten zurückfallen und die Atemwege verengen. Das kann Schnarchgeräusche deutlich reduzieren und den Schlaf verbessern.

Wird die Schnarcherschiene individuell angefertigt? +

Ja, wir fertigen die Schnarcherschiene individuell nach Ihrer Kiefer- und Zahnform an, damit sie optimal sitzt und angenehm zu tragen ist.